Yoga: Precisión y Alineación en Asanas

Propósito:

Sentirse cómodo, estable y consciente en la postura (Asana) de Yoga a veces parece un gran reto. En realidad es uno de los objetivos en la práctica de Asanas. Enseñarles cómo alcanzar este objetivo es nuestro proposito en este taller.

Actividad:

Estudiaremos algunos puntos centrales de la teoría en anatomía aplicada al Yoga, para que juntos comprendámos cómo aplicarla en algunas posturas específicas. Después vamos a practicar Asanas con este enfoque de alineación y precisión, finalizando con relajación y sound healing (Hand Pan).

Público:

Este taller va dirigido a alumnos, practicantes y estudiantes de Yoga de todos los niveles que desean conocer cómo funciona y cómo aplicar la alineación y la precisón para cada cuerpo.

Las maestras:

Helissa Costa, brasilera, practicante de Hatha Yoga desde hace 20 años y profesora de Yoga desde hace 4 años. Formación en Hatha Yoga e Yin Yang Yoga basados en la Ayurveda y Mindfullness.

Lola Fernández, española, practicante de Yoga Iyengar desde hace 17 años y profesora de Yoga desde hace 3 anõs. Formada en Hatha Yoga, Yoga Terapéutico, Yoga Nidra, Yoga Aereo, Músico Terapia aplicada al Hand Pan, y Terapeuta en Psicokinesiología del Estrés.

Local:

El taller será dictado en Happy Yoga, un centro de formación y práctica de Yoga en la Cra 9 #70-29. 

Inversión:

COP 78.000 por persona

Efectivo, Nequi, Bancolombia, PayU.

Reserva de cupo con pago anticipado.