Metodologia criada a partir do estudo, filosofia e prática do Yoga consciente. Com a missão de conduzir o caminho do sentir durante as práticas de Yoga e Meditação, para o autoconhecimento e equilíbrio interno. Com a visão de despertar a consciência de amor e paz que habita em cada ser.
Aulas em grupo e presenciais de Hatha Yoga, Yin Yang Yoga, Meditação e Respiração, baseados na filosofia do Ayurveda e Mindfulness. Trabalhamos a concentração, respiração consciente, equilíbrio, condicionamento físico, flexibilidade e o caminho da tranquilidade e harmonia interna.