¿Quién dicta las clases?
Helissa Costa
Hatha Yoga, Hatha Flow, Yin Yoga, Chakra Yoga, Yoga Gentil y Meditación.
Practicante de Hatha Yoga desde 2013 y profesora de Yoga desde 2019. Formada en Hatha Yoga 200h e Yin Yoga 100h basados en la Ayurveda y el Mindfullness.
"Soy Brasilera. El Yoga me llegó por la necesidad de aprender a respirar para ser menos ansiosa. Mi práctica se tornó más consciente cuándo la meditación pasó a ser parte de mi rutina para mejorar mi salud. El primero profesorado me llegó con la oportunidad de elegir una nueva profesión. Busco comprender lo qué el alumno quiere con la práctica y lo qué él realmente lo necesita, para que la guía cumpla el compromiso de una práctica psicofísica."
Ana María Gutierrez
Hatha Yoga, Vinyasa
Praticante de Yoga desde 2015 e professora de Yoga desde 2018. Formada em Power Yoga 200h, Filosofia do Yoga 50h e Gokul Yoga 50h.
"Naci em Bogotá. Desde jovem sempre tive muita curiosidade pela arte, pela meditação e pelos processos de autoconhecimento e contemplação. Tinha (ainda) muita curiosidade pela exploração do meu corpo e sua conexão com o meu mundo mais íntimo, meu mundo emocional e mental. Em 2015 comecei a praticar yoga constantemente e três anos depois me formei como professora no Power Yoga Institute dirigido por Martin Morris em Bogotá. Uma porta maravilhosa se abriu para poder compartilhar algo que eu estava plantando profundamente dentro de mim eu. Depois de morar um tempo na Alemanha e estudar Ashtanga Vinyasa nas salas de Mysore. E quando voltei para Bogotá descobri a linhagem do Dharma Mittra com Diego Bernal e continuei seu estudo e prática no México no estúdio Blanco Yoga em 2020 e durante a pandemia.Durante 4 meses morei em Mazunte, Oaxaca, trabalhando no Hridaya Yoga, um centro de retiros de silêncio e meditação, onde focaram sua prática nos ensinamentos do Advaita Vedanta e do Shaivismo da Caxemira. Aí comecei a estudar e a reconhecer as diferentes escolas e visões filosóficas e a compreender a profundidade do yoga, do silêncio e da meditação. E assim como tudo está entrelaçado e o yoga se torna a prática da própria vida, me conectei profundamente com o Bhakti yoga há 3 anos."
Jennyfer Vallenas
Hatha Yoga, Vinyasa, Yoga Terapéutico, Meditación y Respiración.
Profesora de yoga desde el 2013. Formada en Power Yoga 200h, Hatha Yoga 200h y Ashtanga Yoga 200h.
"Soy Peruana. Entre mi búsqueda interna comencé a practicar yoga en el 2011 y encontré medicina pura, autoconexión y mucho amor en esta práctica milenaria, así que decidí compartir todo esto. La práctica de Ashtanga Yoga, me llevó a India en el año 2015, para profundizar esta práctica y siento que ese viaje fue muy profundo hacia adentro, porque sembró en mi vida mucha devoción, amor y respeto por la práctica de yoga. En las clases, te comparto un poco de mi camino en el yoga, te acompaño con mucho respeto a una conexión profunda, a tener mayor conciencia de la respiración y de tu cuerpo, a retarte en cada postura o a enseñarte a dejar ir, de la mano de la compasión y autoobservación, mi objetivo es inspirarte a construir una práctica de yoga sana, feliz y que nutra tu alma."
Eda Nathan
Hatha Yoga, Vinyasa
Practicante de yoga desde 2014 y profesora de Yoga desde 2022. Formada en Hatha Yoga 200h.
"Mi objetivo es lograr conectar a los prácticantes con el yoga, hacerlos sentir los beneficios de la práctica y así en un futuro lograr que tengan una práctica personal. Como profesional que trabaja en el mundo corporativo he podido observar y sentir por mi misma lo desconectados que estamos del cuerpo y lo esencial que se vuelve la práctica de yoga en estos momentos. Ser conscientes de nuestro cuerpo, nuestra postura, nuestros dolores y nuestra respiración permite hacer del yoga una práctica clave en nuestro día a día y algo inclusivo para todos."